PILATES

STUDIO

Willkommen bei

Körperkern

Studio

Entdecke ganzheitliches Pilates-Training, das Körper, Geist und Seele verbindet.

Angepasst an deine individuellen Bedürfnisse – für mehr Lebensqualität.

Trainer-Team

JÖRN KÜKER

Studio Inhaber

SARAH IKEN

zertifizierte Pilates Trainerin

SANDRA SIPHAI

zertifizierte Pilates Trainerin

UNSERE KURSE

Finde deinen Kurs – Individuell und Flexibel

Pilates Starter & Core

Für Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen – Fokus auf Basisübungen mit intensiver Anleitung.

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Pilates Starter & Core Details

Wer mit dem Pilates startet oder wieder einsteigt ist hier gut beraten. Aber auch für alle, die in der Stunde vertiefte Ansagen und Erklärung möchten. Wer zwischen Becken und Schultern noch Kraft aufbaut, lieber mehr Wiederholungen möchte und eine passende Korrektur schätzt ist in diesem Kurs gut aufgehoben.

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Pilates Core & Flow

Für Fortgeschrittene – dynamisches Training mit mehr Varianten und fließenden Bewegungen.

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Pilates Core & Flow Details

Teilnehmer die schon länger dabei sind, die Pilates Prinzipien verinnerlicht haben, sich Kraft und Bewegungsfluss aufbauen möchten sind hier gut gefordert. Allgemein würde diese Stunde mehr Varianten bieten, mehr Übungen beinhalten und die Pilates Methode mehr einfordern.

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Prävention Kurse (Präsenz)

Zertifizierte Kurse, die von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden...

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Präventionskurse (Präsenz) Details

Präventionskurse (Präsenz) sind buchbar in den Starterwochen 2026.

Januar: 12.01 bis 18.01
Februar: 9.02 bis 15.02
März: 16.03 bis 22.03
April: 20.04 bis 26.04

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