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KÖRPERKERN

PRAXIS

Dein Ort für Bewegung und Regeneration

PILATES

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Dein Ort für Bewegung

und Regeneration

WAS WIR ANBIETEN

Unsere individuellen Angebote

Dein Weg zu mehr Wohlbefinden

Einzeltraining

Individuell. Effektiv. Beweglich.

Health Coaching

Dein Weg zur inneren Stärke

Massagetherapie

Entspannung trifft Regeneration

Trainer-Team

JÖRN KÜKER

Studio Inhaber

SARAH IKEN

zertifizierte Pilates Trainerin

SANDRA SIPHAI

zertifizierte Pilates Trainerin

AM BELIEBTESTEN...

Einzeltraining

Egal ob Anfänger oder Wiedereinsteiger – unser Einzeltraining richtet sich nach deinen Bedürfnissen. Mit Fokus auf Beweglichkeit und Schmerzfreiheit gestalten wir jede Einheit so, dass du Fortschritte in deinem Tempo erleben kannst. Ein individuelles Training, das wirklich zu dir passt.

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Aktiv & Fit bleiben

KörperKern-Vorteil: Behandlungen für Massage, Healthcoaching und Einzeltraining.

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Aktiv bleiben – Fit im Berufsalltag

Hansefit-Vorteil: Jede Behandlung wird mit 10€ über Hansefit gedeckt – gilt für Massage, Healthcoaching und Einzeltraining.

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Kursplan Praxis

UNSERE EMPFEHLUNGEN FÜR DICH

Finde dein Angebot für Bewegung und Balance

Einzeltraining / Paartraining

Individuell begleitet, achtsam geführt und ganz auf dich abgestimmt. Im Einzel- oder Paartraining fördern wir Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein – für mehr Leichtigkeit im Alltag. Training am Pilates Reformer ist ebenfalls möglich.

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Mikrotraining

In einer kleinen Gruppe von 3 bis 4 Teilnehmern trainierst du effektiv und persönlich betreut. Die Arbeit an der Wall Unit verbindet Kraft, Stabilität, Atmung und Konzentration zu einem ganzheitlichen Bewegungserlebnis.

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Health Coaching

Gesundheit entsteht im Zusammenspiel vieler Faktoren. Gemeinsam schaffen wir Orientierung, entwickeln nachhaltige Gewohnheiten und finden einen Weg, der zu deinem Leben passt – für mehr Energie, Balance und Wohlbefinden.

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Massagetherapie

Zeit für Regeneration und Entlastung. Mit individuell abgestimmten Massagetechniken lösen wir Spannungen, fördern die Erholung und unterstützen dein körperliches Wohlbefinden. Von klassischer Massage über Sport- und Schwangerschaftsmassage bis hin zu Lymphdrainage und Reflexzonenbehandlung.

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Körperkern Praxis Pass

Der Körperkern Praxis Pass (5er oder 10er) bietet dir volle Flexibilität. Perfekt für alle, die regelmäßig etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. Der Praxis Pass bietet dir 10% Ersparnis gegenüber Einzelbuchungen und gilt für: Pilates Training, Massage Therapie und Health Coaching

Jetzt Zuschlagen

Preisliste Körperkern

Stand: 06.2026

Aktiv bleiben – Fit im Berufsalltag

Mit Hansefit findest Du bei uns Pilates-Kurse und Personal-Training, die speziell auf die Anforderungen des betrieblichen Gesundheitsmanagements abgestimmt sind. Unsere Angebote fördern gezielt Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer – für mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag und Berufsleben.

Hinweis für Hansefit-Mitglieder

Die nachfolgende Preisliste zeigt unsere regulären Preise. Als Hansefit-Mitglied erhältst Du bei uns 10 € Rabatt auf diese Leistungen. Sprich uns bei der Terminvereinbarung einfach auf Deine Hansefit-Mitgliedschaft an.