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Fortbildung "Hands On - Kompaktkurs"
Orientierung, Klarheit, Präzision, Kompetenz und damit Sicherheit und Vertrauen.
Zertifiziert durch den DPV „Deutschen Pilates Verband e.V.“
 

Das Taktile Anleiten ist neben der bildgebenden Sprache (Metaphorik) und der Sprache an sich, das wichtige Instrument der Pilateslehrenden. Doch manch einer hat genau damit – je nach beruflicher Vorerfahrung und auch nach der Ausbildung oder einer längeren Pause des Unterrichtens in Präsenz – seine Sorge, nämlich die Teilnehmenden in die richtige Ausrichtung oder Grundstellung zu bekommen oder während der Übungen adäquat anzuleiten.

 
Diese Fortbildung wird hier Abhilfe schaffen:
Wie kann ich durch gezielte Handgriffe bzw. ein eindeutiges „Hands- on“ Teilnehmende „bewegen“.
Ein „Hands-on“ vermittelt innerhalb der Trainer-/ Klientenbeziehung Orientierung, Klarheit, Präzision, Kompetenz und damit Sicherheit und Vertrauen. Dies ist nicht nur im Einzeltraining, sondern auch in den Gruppen entscheidend für eine erfolgreiche Zusammenarbeit.
 
Die Fortbildung hebt das Unterrichten auf ein neues Level und richtet sich sowohl an erfahrene Lehrende als auch Anfänger und Wiedereinsteiger. Die Fortbildung möchte die Teilnehmenden in Ihrer Lebens- und Erfahrungswelt abholen und individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse eingehen und den Raum geben, neue Erfahrungen sammeln und direkt umsetzen zu können. Dem kollegialen Austausch soll ebenfalls Raum und Zeit ermöglicht werden.
 
In 5 Zeitstunden gehen wir systematisch und sequenziell alle notwendigen Handgriffe durch und üben an praktischen Beispielen des klassischen Pilates, als auch des sogenannten Pre-Pilates, sowohl im 1:1, in Partnerarbeit, als auch in der Gruppe.
 
 
Dauer: 5 Std.   Uhrzeit: 11:00 – 16:00 Uhr
Daten: Samstag,  siehe Kurskalender / Events
 
Preis: 149€
Teilnehmerzahl max. 12
 
Ausbildungspunkte: 5 (anerkannt vom DPV)
Dozentin: Sarah Iken, Premiummitglied des DPV,
u.a. examinierte Sport- (1./2. Staatsexamen) und zertifizierte Pilateslehrerin
Workshop "Atmung-jappst du noch oder atmest du schon?"

Dein Workshop rund um das Thema Atmung.

Vorab klären wir kurz die Physiologie der Atmung und streifen dann im Verlauf weitere Themen, wie zum Beispiel, dass die Atmung Auswirkung auf Dein Vegetatives Nervensystem, ggfls. auch auf die Problematik der Gewichtsreduktion, Zellversorgung, Muskelpflege, Entspannung, Haltungsproblematik, Stress u.v.m. haben kann.

Aber vor allem klären wir, wie Du mit körperbewusster Atmung Deine Bewegungsqualität verbessern und sogar zielgerichtet Verspannungen mithilfe korrekter Atmung entgegenwirken kannst.Und natürlich klären wir auch das Mysterium „Powerhouse“.

Sicherlich bringst Du viele Fragen mit, die wir noch im Laufe des Workshops zusätzlich beantworten können.

Dauer: 3 Std.   Uhrzeit: 11:00 – 14:00 Uhr
Daten: Samstag,  siehe Kurskalender / Events
 
Preis: 50€
Teilnehmerzahl max. 12
 
Dozentin: Sarah Iken, Premiummitglied des DPV,
u.a. examinierte Sport- (1./2. Staatsexamen) und zertifizierte Pilateslehrerin
Workshop " Faszien Fitness"

Faszien Fitness

2 Stunden werden wir die Themen der Faszien und dem Training vom Bindegewebe widmen.
Es gibt vier Möglichkeiten die Faszien zu trainieren. Diese werden wir kennenlernen und den Rhythmus und den Flow besprechen.
Faszien Fitness ist fordernd und verbindet sich wieder mit den Körper.
 
Dauer: 2 Std.   Uhrzeit: 11.00 – 13.00 Uhr
Daten: Samstag,  siehe Kurskalender / Events
 
Preis: 30€
Teilnehmerzahl max. 10
 
Dozentin: Jörn Küker,
Pilates-, Faszien-, Personaltrainer
Workshop "Pilates auf dem Balance Board"

Pilates auf dem Balanceboard ist das Maß an Ehrlichkeit, was Dich dem besseren Verständnis von Tiefenmuskulatur, von Deinen Autochthonen Muskeln und den Pilatesprinzipien näherbringt.

Du bekommst sofort ein Feedback für die Qualität Deiner Bewegungsausführungen, ohne darum erst bitten zu müssen. Zusätzlich trainierst Du wunderbar die relevanten Muskeln, die Dich balancieren und wieder ins Lot bringen. Perfekt für Deine Stürz-Prophylaxe, egal in welchem Alter. Auch perfekt für die Wintermonate, wo es immer glatt werden kann.

Dauer: 90 Min.   Uhrzeit: 15.15 – 16.45 Uhr
Daten: Freitag,  siehe Kurskalender / Events
 
Preis: 25€
Teilnehmerzahl max. 9
 
Dozentin: Sarah Iken, Premiummitglied des DPV,
u.a. examinierte Sport- (1./2. Staatsexamen) und zertifizierte Pilateslehrerin

Sarah bei Pilates & Friends


Körperkern
Pilates Studio

 

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